- 물리학적 및 화학적 선크림의 과학적 성분
- 자신의 피부 유형에 맞는 선크림 선택 방법
- 올바르게 선크림 바르는 방법
- 다양한 선크림 종류
I. 물리학적 및 화학적 선크림의 과학적 성분
선크림은 피부를 태양의 자외선으로부터 보호하기 위해 사용하는 화장품입니다. 자외선은 피부에 도달하면 DNA에 손상을 줄 수 있으며, 이는 피부암이나 주름, 주근깨 등의 원인이 될 수 있습니다. 선크림은 두 가지 방식으로 자외선을 차단할 수 있습니다.
첫째, 물리적 자외선 차단제는 산화아연이나 이산화티타늄과 같은 무기성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분은 피부에 발라서 자외선을 반사하거나 산란시켜 피부에 도달하지 못하게 합니다. 물리적 자외선 차단제는 피부에 흡수되지 않으며, 흰색이나 탁한 색으로 피부에 남을 수 있습니다. 물리적 자외선 차단제는 UVA와 UVB 모두를 차단할 수 있습니다. UVA는 피부의 노화를 촉진시키는 자외선이고, UVB는 피부에 화상을 일으키는 자외선입니다.
둘째, 화학적 자외선 차단제는 옥시벤존이나 옥틸메톡시신나메이트와 같은 유기성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분은 피부에 발라서 자외선을 흡수하고, 열에너지로 바꾸어주어 피부에 손상을 주지 않게 합니다. 화학적 자외선 차단제는 피부에 흡수되며, 투명하거나 색이 없어 피부에 남지 않습니다. 화학적 자외선 차단제는 UVA와 UVB 중 일부만을 차단할 수 있으며, 성분에 따라 차단 범위가 다릅니다.
II. 자신의 피부 유형에 맞는 선크림 선택 방법
피부 유형은 크게 건성, 지성, 민감성으로 나눌 수 있습니다. 각 피부 유형에 따라 선크림의 성분, 제형, 자외선 차단 지수 등을 고려해야 합니다.
건성 피부: 피부가 건조하고 촉촉함이 부족한 피부 유형입니다. 보습력이 좋은 워터터프루프를 선택하시기 바랍니다.
지성 피부: 피부가 번들거리고 유분기가 많은 피부 유형입니다. 유분이 적은 로션 타입이나 무기자차, 매트한 제품의 선크림을 추천합니다.
민감성 피부: 피부가 자극에 쉽게 반응하고 트러블이 잘 생기는 피부 유형입니다. 무향의 제품들과 무기자차, 또한 물리적 자외선 차단제가 화학적 차단제보다 더 나은 선택이라고 말할 수 있습니다.
또한 선크림을 사용할 때는 자신의 피부 타입과 자외선 지수, 외출 시간 등을 고려하여 적절한 성분과 SPF(자외선 차단 지수)를 선택해야 합니다. SPF는 UVB를 차단하는 정도를 나타내며, 숫자가 높을수록 더 오랫동안 피부를 보호할 수 있습니다. 예를 들어, SPF 15는 UVB의 93%를 차단하고, SPF 30은 97%를 차단합니다. UVA를 차단하는 정도는 PA(보호 등급)로 나타내며, PA+부터 PA++++까지 있습니다. PA가 많을수록 더 강력하게 UVA를 차단합니다.
III. 올바르게 선크림 바르는 방법
선크림은 피부를 태양의 자외선으로부터 보호하기 위해 필수적인 화장품입니다. 하지만 선크림을 잘못 사용하면 피부에 더 많은 손상을 줄 수 있습니다. 선크림을 올바르게 바르는 방법은 다음과 같습니다.
선크림은 햇빛에 노출되기 30분 전에 미리 발라주어야 합니다. 선크림은 피부에 흡수되거나 반응하는 시간이 필요하기 때문입니다. 선크림을 바르기 전에는 피부를 깨끗하게 세안하고, 스킨케어 제품을 사용하시면 좋습니다.
선크림은 피부에 균일하고 충분하게 발라주어야 합니다. 선크림의 양은 얼굴에는 1ml, 몸에는 30ml 정도가 적당합니다. 선크림을 손에 덜어서 얼굴, 목, 귀, 팔, 다리, 발 등에 골고루 펴 발라주시면 좋습니다. 특히, 눈가, 코, 입가, 귀 등의 세부 부위에도 세심하게 발라주시는 것이 중요합니다.
선크림은 2~3시간 간격으로 반복적으로 발라주어야 합니다. 선크림은 땀, 물, 마찰 등에 의해 쉽게 지워질 수 있습니다. 따라서, 햇빛에 오래 노출되거나 운동을 하거나 수영을 할 경우에는 자주 선크림을 보충해주어야 합니다. 선크림을 다시 바르기 전에는 피부에 남아있는 먼지나 땀을 닦아내주시면 좋습니다.
IV. 다양한 선크림의 종류와 특징
선크림의 제형은 크림, 로션, 젤, 선밤, 선스틱, 파운데이션 등 다양합니다. 각 제형의 특징은 다음과 같습니다.
크림: 높은 지속력과 차단 지수를 가지며, 보습력이 좋습니다. 하지만 끈적임이 있고, 피부에 남는 경우가 있습니다. 건성 피부에 적합합니다.
로션: 높은 흡수력과 밀착감을 가지며, 가볍고 촉촉합니다. 하지만 차단력이 저하될 수 있고, 자주 보충해야 합니다. 지성 피부에 적합합니다.
젤: 높은 방수효과와 쿨링감을 가지며, 끈적임이 없고 상쾌합니다. 하지만 보습력이 부족하고, 알코올이 함유될 수 있습니다. 땀을 많이 흘리거나 수영을 하는 경우에 적합합니다.
선밤/선스틱: 휴대성이 좋고 발라주기 쉽습니다. 주로 무기자차 성분을 사용하므로, 피부에 흡수되지 않고 피부 표면에 장벽을 형성합니다. 얼굴 전체보다는 부분적으로 사용하기 좋으며, 눈가, 코, 입가, 볼 등의 세부 부위에 세심하게 발라주면 좋습니다.
파운데이션: 메이크업의 기초 단계에서 사용하는 제품으로, 피부 톤을 균일하게 맞추고 피부 결점을 가려주는 역할을 합니다. 파운데이션에는 자외선 차단 성분이 함유되어 있어, 선크림과 같이 피부를 보호할 수 있습니다. 파운데이션은 유기자차 성분을 사용하므로, 피부에 흡수되어 자외선을 흡수하고 열에너지로 바꾸어줍니다. 파운데이션은 피부 타입과 피부 톤에 맞게 선택하고, 얼굴 전체에 균일하게 발라주면 좋습니다.